不老不死の果物…

おはようございます🌞

たんぽぽ鍼灸整骨院です。

最近、スタッフがドライフルーツにはまっております。

なかなか不規則な生活を送っているためコレで栄養を補うそうです。

本当にそれでいけるの?

今、食べているのは『いちじく』。

『不老不死の果物』って知ってました?

イチジクを食べることで得られるメリットが‼

〇アンチエイジング…いちじくにはメラニン色素を作ったり、老化の原因にもなる活性酸素を除去する働きのあるポリフェノールの一種「ザクロエラグ酸」や「アントシアニン」が含まれています。

〇女性特有の症状にも…女性ホルモンであるエストロゲンによく似た成分が含まれている為、月経前や、生理痛など女性特有の不調時にもお勧めです。

ただし食べ過ぎに注意!食物繊維が多いため下痢になっちゃいます💦

これからも、たまにこの手の情報を発信していく予定です。