忙しい朝には…🐐

和漢堂のマイブーム…🐐

それは…

野菜生活smiley

1日に必要とされる野菜の量は

案外多いのです…

補いきれない分は、野菜ジュースで

補いだしました!(笑)

ただ、野菜ジュースにも注意点はありますenlightened

①200ml程度のパックなら1日1~2本

加糖もあるので、飲みすぎもよくありません🙅

適量にしておきましょう!

 

②飲むなら朝!

夜にのむと、糖分が身体にそのまま

蓄積されてしまいます…crying

飲むタイミングを間違わないようにしましょう!

 

③1日分の野菜が摂れるわけではありません!

あくまで補助ですので、しっかりお野菜も

摂りましょうねblush

 

最近は野菜ジュースもいろいろな種類があります!

野菜ジュースが苦手な方でも、ご自分に合う

味があるかも❕❕enlightened