妊婦さんのこむら返り

最近、妊婦さんの来院が多いので、改めて知識を入れ直しています!

 

妊娠24週〜32週ごろの訴えとしてふくらはぎの痙攣(けいれん)が多いです。

むくみと同様に足の循環障害が原因の一つとされていますが、他に筋疲労なども原因と考えられ、妊婦では妊娠後期に起こりやすいと言われています。

 

この理由として、母体体重の増加に加え、代償的な姿勢の保持におけるふくらはぎへのストレスが考えられています。

 

循環障害なので、ストレッチをすることで症状が軽減することがあります。

 

ストレッチのやり方も様々なので、当社スタッフにご相談ください!