ママさん向け体操教室✨

ママさん向け体操教室を

あいのき鍼灸整骨院にて行いました!!

 

産後の方に、

ストレッチと体幹トレーニングをしていただき

楽しく、時には少しきついトレーニングで

軽く汗をかいていただきました😊

 

ストレス発散にもなり、良かったと声をいただきました‼️