体幹トレーニング!!

体幹トレーニングを指導させていただきました✨

 

ポイントは、肩甲骨と骨盤です‼️

 

産後のママさん

姿勢不良の方

 

なぜ今、このような歪みになっているのか?

その歪みに対して、解説とトレーニングを行うと

効果倍増(^^)

 

 

気になる方はスタッフまで📣